お昼寝 どうしてますか？

😌最近、少しの時間お昼寝してくれるようになりました…と話すママ。

お昼寝の時間が定まったのは、1歳前。それまでは、お昼寝したりしなかったりと生活リズムが整わなかったそう。

外遊びして太陽の光を浴びると、疲れて眠ってくれるようになったそうです。

たくさんお昼寝してくれる子、全くしない子、それぞれみんな違うけれど、お昼寝しない子のお母さんへのアドバイスとして「寝ない時は寝せない！寝なくていい！」と気持ちを切り替えて接してみてください😊と話していました。

今日はスヤスヤお昼寝してくれました💕