先日、すてっぷ広場の特別企画で、ヨガ教室がありました。そこで、足の指のケアの大切を知りました✨ 足の指は、足から心臓へ血を送り返すポンプの役割を果たしています。ですから、足の指が自由に動かないということは、血液や老廃物の流れが悪くなり、浮腫…
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