今日は快晴❣️今朝は、春の雪解けの匂いと澄み切った青空の気持ち良さを感じることができ、思いっきり深呼吸して、あぁー春だーと呟いてしまいました。
深呼吸といえば…。「かぞくのじかん」という雑誌からこんな記事を見つけました。
「ため息をつくなら、思いっきり。それは、深い呼吸のはじまり」 スズキエミ(料理家)
コロナ禍で、顔の見えないやりとりも多くなって、うまく気持ちを伝えられないなんてこともありますよね。そしてつい、ため息をつくことも。ため息って幸せが逃げていくとか、ネガティブな捉え方もされるけど、ちょっと呼吸の視点に立って考えてみたら、ため息は、息を思いっきり吐くという、だいじなことだなって思ったんです。以来ため息は、大きく息を吐いて、新しい空気をたくさんとり入れる、ポジティブなことと認識するようになってきました。小さい子どもとの毎日は、とてもバタバタしていますよね。でも、どんなにがんばってもできないことはできない。だったらため息と同じで、行動は変えずに、どうしたらよい方に転換させていかれるかを考えてみる。それだけで何かがちがってくると思うんです。
今日から3月
雪もどんどんとけてきて🌸が待ちどうしいですね。
こんにちは！
五所川原こども宅食おすそわけ便からのお知らせです。
2月26日（土）開催のおすそわけ便について、通常通りの開催で準備を進めていましたが、青森県内での新型コロナの感染拡大状況が収まらない状況です。
そのため、次の通り内容を変更して開催いたします。ご不便をお掛けしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。
地域福祉センターでの選択持ち帰り（パントリー）は行わず、こちらで準備した食品等を、乗車したまま受け取るドライブスルー方式(car)で開催いたします。
車でお越しの際はオルテンシア北側駐車場（生き活きセンター隣）へお願いいたします。こちらで誘導させていただき、地域福祉センター玄関にて準備した食品等を受け取れるようにいたします。
時間は14時～15時となります。
なお、自宅への配達、法人での受取には変更ありません。
感染防止のためにご理解のほどお願いいたしますm(__)m
2月28日(月)10：30〜のラインライブは…😊
デンタルヘルスアドバイザーの津島さんをお招きして「乳幼児の歯のおはなし」を配信いたします✨
もちろん、当日、コメントや質問のやり取り出来ますが、お子さんの歯のことで聞いてみたいことなどありましたら、事前にステーションにご連絡ください( LINEでも電話でもオッケーです)
🔸電話 080-9254-4342
🔸ステーションの LINEのQRコード
質問内容等、デンタルヘルスアドバイザーの方にお伝えしますので、ラインライブの中で回答いただけます🙆♀️オンタイムで配信が観られない場合もアーカイブで残しておきますので、空いた時間に観ることも出来ますよ❣️
歯みがきのこと、フッ素のこと、歯医者さんのことなどなど気になることがありましたら、お気軽に連絡下さいね😊
